生体学の修士がまとめた！いぶきの実パーフェクトガイド

こんにちは、編集部のhinakoです。私は関西の国公立大学で生物科学を専攻し、修士号を取得しています。大学・大学院では生体学を学び研究してきました。

いびき改善の鍵となる成分、コエンザイムQ10は生体内でかなり重要な物質であり、多くの研究者たちが日夜研究を重ねています。

本記事で紹介するのは、いびきを治したい人、相手のいびきがうるさくて眠れない人両方を助けてくれる、いびきサプリの「いぶきの実」。

いびきや歯ぎしりに効果的な成分がシンプルに4種類配合されている健康補助食品で、利用者からの満足度が高く、実感力も高いおすすめの商品です。

本記事では生体学の修士である私の目線から見た「いぶきの実」について紹介します。配合成分や効果、副作用、価格など気になること全部わかりやすく教えます。

いぶきの実とは
1. いぶきの実の効果
2. 還元型コエンザイムQ10の性質と効果
いぶきの実の飲み方
いぶきの実の価格
いぶきの実のよくある口コミQ&A
まとめ

いぶきの実とは

いぶきの実はfromCOCOROが販売するいびきや歯ぎしりの改善効果をもつ騒音ケアサプリメントです。いびきに悩んでいる人、歯ぎしりに悩んでいる人をサポートするサプリメントで騒音ケアサプリランキングで第1位を獲得したことがある大人気の商品です。

安全性・実感力を第一に考えられているため副作用がなく安心安全に摂取することができます。

■いぶきの実の特徴

還元型コエンザイムQ10で吸収率・実感力アップ
独自の発酵技術で濃縮された高純度のギャバ配合でイライラの根本に働きかける
初回限定で先着300名に1ヶ月分が通常価格の約65％OFF
10日間の安心返金保証付き
GMP認定工場で製造を一貫して行っているため安全性が高く、副作用の心配がない

いぶきの実の効果

いぶきの実に含まれている成分は主に４つ。いびきの改善につながる成分としてコエンザイムQ10とえごま油、歯ぎしりの改善につながる成分として発酵ギャバ濃縮とラフマエキスが配合されています。

研究に研究を重ね試行錯誤して作られたサプリメントなので、いびきや歯ぎしりに高い確率で効くようにかなり計算されています。例えばコエンザイムQ10はそのままではすぐに分解されて持続性がないのですが、ビタミンEと一緒に摂ることによって持続性が向上し、より効率的に働くようになります。

また、ギャバとラフマも相性バツグンで相乗的効果を発揮します。4つの成分をバランス良く配合しているためお客様からも満足度の高い評価が得られているのです。

長年の研究によって実用性と実感力を兼ね備えたいびき対策サプリメントです。医師の処方や判断を必要とせずに生活に取り入れることができるのでおすすめです！

還元型コエンザイムQ10の性質と効果

いぶきの実は単なるコエンザイムQ10ではありません。還元型と言われるタイプで、より吸収力や即効力を高めた成分です。

還元型コエンザイムQ10は主にエネルギーの産生する働きと、活性酸素を除去する働きがあります。「エネルギーを産生する働き」によって、エネルギーを必要とする筋肉に作用し、老化などによって弛緩した筋肉に働きかけ、緩んだ筋肉が収縮（元通り）するようになります。いびきは睡眠時に弛緩する喉の筋肉が気道を塞いでしまい空気が通りにくくなるために起こる現象です。

還元型コエンザイムQ10はそんな緩んだ喉の筋肉にエネルギーを与えることで、空気の通りを拡げ呼吸しやすくするため、いびきを治す効果があると期待されています。また、「活性酸素を除去する働き」によって、身体を若々しく保つことができ美肌効果やアンチエイジング効果もあると言われています。そんな還元型コエンザイムQ10は脂溶性物質であるため脂との相性がよく、食事と一緒に摂ると吸収されやす胃という性質があります。ビタミンEとも相性が抜群で還元型コエンザイムQ10の働きを助けてくれるのです。いぶきの実に含まれているえごま油はビタミンEが豊富なので還元型コエンザイムQ10の働きをサポートし、実感力がより高くなると考えられます。

コエンザイムQ10は20歳代をピークに減少していきます。そのためいびきを治すためにはコエンザイムQ10を体に補給してあげることが必要です。夕食後にいぶきの実を飲み続けることでもっともパフォーマンスが高い状態で効果を実感できるようになります。

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いぶきの実の飲み方

いぶきの実の効果を高めたいなら、夕食後に1日2粒〜4粒を目安に飲みましょう。

また、還元型コエンザイムQ10は脂溶性物質なので食事と一緒に摂ることで体への吸収率を最大限高めてくれます。いぶきの実を飲んでから3〜4時間後に効果がではじめるため、夕食後に飲むとちょうど就寝のタイミングと合います。そのため夕食後に飲むとより効果を実感できるでしょう。

就寝のタイミングに合わせて飲まなければいけないワケではありません。食事と一緒に摂ることで吸収率を高める上に効果が出始めるのが3〜4時間後なので、筆者はこの時間をおすすめします。水、ぬるま湯と一緒に飲みましょう。アルコールやコーヒーなどの刺激の多い飲み物と一緒に飲んでしまうと効果が軽減してしまう可能性がありますので控えてください。

いぶきの実の価格

いぶきの実は1袋60粒入っており、これが1ヶ月分となっています。1袋通常価格6,980円で販売されいます。今なら先着300名様限定で毎月お届けコースで購入すると通常価格の約86％割引で980円（税込）で買うことができ、送料や支払手数料も無料となっています。

2回目以降も約29％OFFの4,980円で購入でき、定期コースがかなり安いです。定期コースは2種類あり、毎月1袋のコースと毎月2袋のコースがあります。

いぶきの実は定期コースは、いつでも休止・解約することができる上に、体に合っていなかったら10日間であれば返金保証が適用されるため、お金を無駄にせず試すことができます。

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いぶきの実のよくある口コミQ&A

続いて、いぶきの実を買う前に気になるポイントを確認していきましょう。

本当に効果はあるの？

ネットを見るとたまに「効果がない」と書かれている口コミを見ます。購入を検討している方にとっては「本当に効果があるのか」は、いぶきの実を購入する前にチェックしておきたいポイントだと思います。

正直に言うと、効果は個人差やその時の体調・体質によります。どのサプリメントもそうですが、いぶきの実に関しても同じ量・同じ期間飲んでも効果が出やすい人と出にくい人がいるのは事実です。

ただし、上記で書いたようにいぶきの実には、いびきに効果的な還元型コエンザイムQ10やえごま油が豊富に含まれております。即効性はありませんが、これらの効果的な成分を数ヶ月間毎日飲み続けることで効果が少しずつ出てきていびきの改善につながると考えておきましょう。

いぶきの実の副作用

いぶきの実の主成分はどれも天然成分であり、その他保存料や着色料などの添加物は含まれていません。そのため副作用はないと考えていいです。

むしろどの成分も毎日の食事で積極的に摂取した方が健康的な身体を作ることができるものばかりです。ただし、どの食品もそうですが、過剰摂取は禁物です。いぶきの実は1日2〜4粒と決まっていますが、より効果を得ようとして大量に摂取してしまうと体に害を与えてしまう可能性があるので気をつけましょう。

いぶきの実は安心安全な製造工場で製造されています。厚生労働省が定めたかなり厳しい品質管理基準をクリアしてたGMP認定工場で原料選別から出荷までの工程を一貫して行っているため、品質面・衛生面で安全性が高いです。物によって品質が違ったり、大きさや形が違ったりすることはなく、ゴミの混入などもなく危険性がなく安全なので安心して飲み続けることができます。